Плавание
Что даёт нам плавание в бассейне? Может быть, вы и не станете профессионалом мирового уровня, но благодаря плаванию вы точно имеете шанс на олимпийское здоровье. Погружаясь в воду, уже с первой минуты вы начнёте улучшать тонус мышц всего тела, укрепляя сердце и постепенно обретая атлетическую фигуру.